Scroller ou lire ? Un dilemme actuel
Poser son smartphone le matin, le midi ou le soir
Poser son smartphone le matin, le midi ou le soir est loin d’être un réflexe pour nombre d’entre nous. Ce petit bout d’écran a un pouvoir attractif puissant, prêt à canaliser notre capacité de concentration. Scroller, c’est-à-dire faire défiler l’écran sans vraiment lire ou regarder, est devenu un passe-temps du soir. Parfois même un élément du rituel du coucher. Est-ce une bonne chose ? Il semble que scroller soit problématique pour le cerveau et les capacités cognitives, la mémoire etc. Scroller pendant des heures sans but détruit nos capacités à penser. Ainsi on vit dans une espèce de « brouillard cognitif ». Alors l’on arrive plus à se concentrer, à avoir une idée par soi-même, on oublie tout, on vit en automate… D’après les premières recherches qui se sont penchées sur cette habitude, qui est loin de ne toucher que nos jeunes ! Scroller ou lire ? Un dilemme actuel. Voyons pourquoi.
Scroller et lire, quelles différences ?
Scroller et lire, quelles différences ? La question est légitime : scroller peut s’apparenter à une activité agréable, nous amenant vers des découvertes de contenus variés. Comme dans un livre, en somme. Pourtant, les différences entre scroller et lire sont importantes. Lorsque nous passons du temps sur notre téléphone, c’est du temps que nous n’accordons pas à une autre activité : nous consommons. Du temps de cerveau capté par les algorithmes à autre chose que sortir, voir ses amis, faire du sport… Ou lire ! C’est notre concentration qui en souffre. Les algorithmes sont là pour nous hypnotiser et nous faire scroller à l’infini. Alors que les bienfaits de la lecture en ce sens sont bien connus désormais. Scroller semble aussi générer de l’anxiété, de l’insatisfaction à toujours chercher un autre contenu « meilleur » que le précédent, nous ne restons que très peu sur un même contenu. Il nous faut ainsi nous poser la question de savoir si c’est de cette manière que nous voulons dédier notre temps, précieux dans le monde d’aujourd’hui où l’on court toujours après.
Retrouver le plaisir de lire
Retrouver le plaisir de lire alors que l’écran du téléphone nous tend les bras peut paraître difficile. Scroller ou lire ? Un dilemme actuel… que l’on peut surmonter. L’autrice Isabelle Desbenoit propose un large catalogue d’ouvrages accessibles, aux histoires agréables à lire. Celles-ci peuvent vous aider à reprendre la lecture, sans accaparer tout votre esprit dans des « page-turner » qui là aussi pourraient vous empêcher de dormir ! Les histoires d’Isabelle Desbenoit, disponibles en Grands Caractères ( ou pas ->par ici) pour ne pas fatiguer votre vue, vous emmèneront au contraire à la rencontre de personnages attachants et des intrigues à suspense très vivantes. Les sagas familiales sont un bon choix, telle celle de la Villa des Oiseaux, qui vous fera découvrir les aventures d’un groupe de retraités et qui ont décidé de partager une grande maison. Elles les embarqueront même sur le Queen Mary II vers la Grosse Pomme ! Autre série phare de l’autrice, Bertille. Des enquêtes, au cœur d’un terroir à découvrir. De bons moments d’une lecture saine et tout en douceur, pour retrouver le chemin vers la concentration. Pour les enfants et ados la série « Farid » est aussi très apprécié. De 10 à 120 ans, le catalogue de l’autrice Isabelle Desbenoit vous tend les bras !
Les bienfaits de la lecture
Les bienfaits de la lecture sont tellement nombreux : détente du corps et de l’esprit, concentration sans effort, apprentissage de l’orthographe, de vocabulaire nouveau et cela sans efforts ! Tout en lisant on se distrait, on se calme, on se cultive, on s’enrichit… Pourquoi ne pas se fixer un programme progressif pour baisser son temps d’écran et de scrolling et augmenter son temps de lecture. Choisir une intrigue et un genre qui plaît et se lancer : un quart d’heure par jour, puis une demi-heure… Souvent l’on est tellement pris par l’intrigue que l’on veut savoir la fin ! Nul besoin alors de se forcer.. Le plaisir de lire est là… L’envie de scroller est parti : le téléphone avec Internet est rangé dans une boîte à la maison et l’on ira le chercher quand l’on en aura vraiment besoin et non à chaque notification. Cette discipline quotidienne vite mise en place nous fait retrouver le bonheur d’un cerveau sain et en pleine santé ! essayez vite ! Vous ne pourrez plus vous en passer !
Lire Isabelle Desbenoit ne coûte pas cher !
Lire Isabelle Desbenoit ne coûte pas cher ! Voilà une autre bonne raison de choisir les ouvrages de cette autrice pour reprendre une activité de lecture. La plupart de ses romans sont disponibles en médiathèque, gratuitement : vous pouvez demander à votre médiathècaire de commander ceux qui vous font envie dans son catalogue très fourni. Pour les 18 « court roman Grands Caractères » ils sont presque tous à moins de 10 euros. Pour les autres ouvrages, plus gros, sagas et polars, romans feel good ou intergénérationnel, comptez une vingtaine d’euros. En outre, tous les ouvrages d’Isabelle Desbenoit sont disponibles en librairie sur commande, en médiathèque ou sur des sites de vente en ligne, (Amazon ! Etc. Laissez des étoiles pour faire plaisir à l’Autrice si vous avez aimez !) mais également en Libraire, partout en France et à l’étranger aussi sur commande. Les grandes enseignes culturelles (Fnac, Cultura…) vous les procureront aussi sans souci. Alors, on pose son téléphone et on ouvre un livre d’Isabelle Desbenoit !
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